Gezonde leefstijl

Skills4life

Skills4Life is een project in het Voorgezet Onderwijs waar een ‘gezonde leefstijl’ centraal staat. Door dit op school aan te bieden bereiken we de juiste doelgroepen én zijn we preventief bezig met een gezonde generatie!
Een leefstijlproject opgezet door de SFB in samenwerking met de VO-scholen Assink lyceum, Staring College & VSO Klein Borculo. In 4 weken tijd behandelen alle 2e klassen het thema ‘gezonde leefstijl’ middels het werkboek Skills4Life tijdens de lessen Lichamelijke Opvoeding en Verzorging/Biologie. De onderwerpen die voorbij komen zijn o.a. Bewegen, Voeding en Ontspanning. Door te ervaren tijdens praktische opdrachten leren de leerlingen van alles over de conditie van het lichaam en hoe je deze zo goed mogelijk op peil kunt houden. Ze krijgen tips over o.a. beweging, gezonde voeding en ontspanning en ze gaan kijken waar kansen liggen door middel van een persoonlijk actieplan. Daarnaast kunnen ze een test doen welke sporten het beste bij ze passen. Beoefenen ze nog geen sport of willen ze verder werken aan een gezonde leefstijl? Dan kunnen ze zich aanmelden voor een vervolgtraject. In dit vervolgtraject genaamd ‘Skills4Life Leefstijlprogramma’ staat bewegen centraal. In 12 weken ga je gericht trainen, komen er verschillende sporten voorbij en krijg je tips en opdrachten mee die gaan over een gezonde leefstijl.